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THG•蜜丝向 【独白】Headspace Episode 6 暗黑思绪,去留随意
Just for Fun
片段讲解秀
from:《蒙娜丽莎的微笑》
Headspace系列第六弹已上线。
每个人脑子里或多或少都出现过一些黑暗的想法,原来,我们不愿正视它们,是害怕一旦正视,仿佛自己就真的变成了那个坏人。
这个段子告诉大家:我们的想法与真实的自己是两码事。不用对号入座,也不用惶恐不安,让它们的来去自由随意。还记得第三弹中提到的方法吗?你要做的,就是放松心情,改变视角,坐在路边,看车来车往,望云卷云舒,更好地接纳自己。
祝各位周末愉快!